Aikido Pessoal – Por Frank Düesberg

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O texto que segue foi enviado pelo aikidoca Frank Düesberg. Frank é aluno da Academia Central de Aikidô de Natal .

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Faz-se necessário definir um Aikido pessoal? Tantos mestres que tem no mundo, o quê se poderia acrescentar? E se tivesse, qual importância teria?

O Aikido pessoal é algo que se desenvolve de acordo com meu corpo, minha percepção, meu treino, meus mestres, minha respiração, meu equilíbrio, meus ancestrais (como diria Lara Machado) e minha capacidade em geral de me mover e compreender.

Aikido é um estado de percepção que muda a cada segundo, como também um estado de mente que, com treino continuo, tende a se solidificar. Para mim é um estado de paz, percepção, prontidão e relaxamento. Repito: paz = tranquilo e sem agressividade, percepção = estar ligado em si e no que acontece ao redor, prontidão = poder reagir tranquilamente, relaxamento = reagir, sem ou quase sem se tencionar.

Alguém poderia observar que está faltando a técnica, mas acho que não está faltando nos princípios do Aikido. Qual é então a importância da técnica? É o caminho para chegar ao Aikido, mas não o é o próprio.

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Colaboração:

www.impressione.wordpress.com

www.aikidorn.com.br

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O Aikido e o Mar – Por Fernando Avelino*

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Fui à praia pela manhã dar uma caminhada, alongar, e tomar um banho para tirar as mazelas e relaxar. Quando eu menos espero me pego pensando em Aikido após levar vários caldos das ondas. Estava relaxado, só entrando no mar sem foco e levando porrada das ondas quando involuntariamente usei um movimento de furar a onda e ir para trás dela. Nada demais a princípio, até que junto com esta veio uma segunda e me derrubou.

Eu comecei a refletir sobre isso, e me lembrei do treino de ontem que o Sensei usou espada, e nós desviávamos do golpe saindo da frente da espada avançando para as costas do atacante. Vi que o movimento de furar a onda seria o mesmo princípio, você anteciparia a quebra desta, indo para trás dela para sair do caminho do fluxo e a onda acertar o vazio. Nisso eu me pego trocando e trocando de base, girando, indo, voltando e percebi que estava me harmonizando com o mar. O mar empurrava, ao invés de travar ou ir contra o fluxo deixava ele me empurrar quando ele perdia força eu avançava, quando a maré me puxava eu ia e quando ela subia para quebrar eu passava por ela. Se ela me fazia girar não resistia e apenas trocava a base e continuava de frente para ele. Vi que dessa forma eu permanecia praticamente no mesmo lugar e sem gastar energia, ao contrário de quando se quer brigar com o mar e quando se vê a maré levou vários metros e você se cansou em vão. Achei essa “viagem” muito interessante e comecei a pensar como se eu fosse um Uke recebendo as técnicas.

Eu por estar iniciando ainda me pego me movimentando pouco por estar querendo olhar a técnica enquanto ela é aplicada em mim ao invés de estar sentindo o movimento e ver pra onde está indo o fluxo. Lembrei do Sensei em seus treinamentos sensoriais nos treinos de Aikido Funcional e então continuei me harmonizando com o mar só que dessa vez com os olhos fechados explorando audição, tato e noção de localização. Gira, avança, volta, vai, gira de novo… Depois de um tempo resolvi abrir os olhos e notei que o meu deslocamento do ponto inicial para onde eu parei quando abri os olhos foi equivalente ao que eu tinha tido com os olhos abertos. Saí um pouco da água, fiquei olhando o mar e pensando: “Cara, to ficando doido, Aikido e mar? Nada haver.” E então lembrei do último texto da nossa querida CrisB analisando a gentileza do Aikido em um jantar de Yakissoba e vi que os princípios são aplicados em todos os momentos de nosso dia a dia, só precisamos nos abrir para perceber. E essa percepção é que enriquece nossa arte, mas para que ela enriqueça precisa ser dividida para que sejam somadas novas percepções.

Se alguém testar, por favor, divida com todos as suas impressões. Obrigado a todos e grande abraço.

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*Fernando Antonio Avelino – É faixa-branca (6º Kyu) da Academia Central de Aikidô de Natal.

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Colaboração:

www.impressione.wordpress.com

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Entenda: Tai Sabaki, De-ai e Ma-ai

 

Tai Sabaki (体捌き) é um CONJUNTO DE TÉCNICAS DE MOVIMENTAÇÃO DO CORPO, ou um método de se posicionar diante de uma situação de enfrentamento. Pode ser traduzido como a gestão do corpo. É praticado por várias artes marciais japonesa e sua finalidade mor é justamente evitar o enfrentamento direto, evitando, pois, um ataque e, na sequência, deixar a pessoa numa posição vantajosa. Sendo parte de um conjunto, não se deve resumir tai sakabi apenas como esquivas.

O termo em japonês tai, dentre outros significados, quer dizer «corpo» ou «realidade». O termo sabaki, «manipulação». Tai sabaki seria, pois, a manipulação do corpo como um todo, mas sem deixar de lado o ambiente da realidade que cerca a cena de combate. Pretende-se assim que a um só tempo sejam executados defesa e ataque.

Neste tipo de deslocamento são usados fundamentalmente movimentos circulares em resposta ao impulso de um atacante, de modo que quem defende, saindo para uma das laterais, possa ficar em uma situação de vantagem em relação ao atacante.

A despeito de se falar em deslocamento, tai sabaki implica deixar o lutador em tal postura que a área de seu corpo que poderá ser atingida pelo adversário seja reduzida ao máximo, ou, eventualmente, criar uma área em que possa dissimular seus ataques – Shikaku (Ponto Cego).

Na execução da técnica deve-se mudar o corpo sem perder o equilíbrio nem a estabilidade, não levantando ou baixando a cabeça (altura do corpo). Da mesma forma, os giros e demais movimentos devem ser realizados em torno de um eixo ideal, que perpassa pelo corpo de cima a baixo, e tendo sempre o fim de retornar a uma postura mais estável, preferencialmente igual a que se executava antes do início do deslocamento – Exemplos disto é o tenkan e o tenkai ashi, no Aikidô.

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De-ai (出合い) é o TEMPO envolvido no controle do espaço destinado à criar a reação. É o encontro do positivo com o negativo, o momento da troca. De-ai é o momento da verdade.

O treino do De-ai é fundamental no Aikidô. Só percebendo o tempo correto e a geometria espacial da relação ente o atacante e o defensor, é que se poderá executar a técnica. O estudo do tempo é o resultado paradoxal de uma intensa concentração e de uma postura e percepção relaxada.

A concentração num pequeno ponto, como a mão ou a espada, estreita as visões espirituais e físicas, fazendo com que os olhos se imobilizem, que o pescoço, os ombros e as pernas se tornem rígidos, provocando uma perda de elasticidade bloqueadora da reação imediata e espontânea. O momento de reação perde-se e a reação só se inicia muito depois do movimento do adversário. O momento adequado não é o resultado da rapidez, mas o resultado de esperar com paciência uma vantagem.

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Ma-ai (間合い) significa o ESPAÇO que há entre os contendores, isto é, o distanciamento existente entre uma pessoa e outra, conjugado ao esforço necessário para se alcançar o outro com uma técnica e assim reciprocamente, levando-se em conta ainda, além das idiossincrasias de ambos, suas modalidades e posturas durante o embate.

Como o escopo é evitar um ataque, saindo-se numa posição mais vantajosa, seja simplesmente deixando o opoente passar para conseguir acesso à sua retaguarda, ou o início de uma interceptação, isto não é possível se o budoca estiver mal posicionado em relação s seu oponente. Posto que este último desfira uma ataque inútil ou erre a manobra, de nada adianta se a posição final restar muito longe. Neste caso, a virtual vantagem será somente o desperdício de energia que o adversário cometeu. Na verdade, a boa ambientação visa controlar o fluxo de energia entre os lutadores.

Colaboração: www.acpaikido.com e www.pt.wikipedia.org

Aikidô Voluntário em Brasília Teimosa – Recife/PE – AIKIDOJO SOCIAL

Mais um belo exemplo de Aikidô Solidário no nosso país. Desta vez em Recife/PE, na comunidade de Brasília Teimosa.

Assim como o Projeto Aikidô da Escola Municipal São Francisco de Assis em Natal/RN – www.flickr.com/projetoaikidoemsfa e o Projeto Social Aikidô Infantil em Porto Alegre/RS – www.aikidoacm.wordpress.com, a Cidade de Recife/PE também entrou na luta contra o ócio, violência e abandono dos seus jovens.

Na comunidade de Brasília Teimosa (Recife/PE), um grupo de voluntários, estudiosos do Caminho da Harmonia, iniciou um belo trabalho social com o intuito de promover e facilitar a todos o acesso aos benefícios do Aikidô.

Chamado de Aikidojo Social – www.aikidojosocial.com.br, o trabalho voluntário do Sensei Antônio Medeiros (2ª Dan de Aikidô pela União-Sul Americana de Aikidô – Kawai Shihan) tem por objetivo promover a transformação social de adolescentes que se encontram em situação de vulnerabilidade e de risco social, ensinando, através da prática do Aikidô, valores tais como respeito, solidariedade, harmonia, asseio, sensibilidade, perseverança, dedicação, disciplina, diálogo, dentre outras características inerentes ao bom cidadão.

Atualmente são ministradas aulas de Aikidô aos sábados e domingos, das 10h ao meio-dia sob a responsabilidade do Sensei Antonio Medeiros. Veja no link abaixo tudo sobre o Aikidojo Social – Horários, endereço, contatos – e compartilhe o Caminho da Harmonia.

Veja as fotos do Aikidojo Social no link abaixo:

www.flickr.com/photos/aikidojosocial

Colaboração: www.aikidojosocial.com.br

Projeto Social Aikido Infantil – ACM Morro Santana – Rio Grande do Sul

 

Mais um belo exemplo de Aikidô solidário no nosso país, um exemplo de desprendimento e amor ao próximo.

Assim como o Projeto Aikidô da Escola Municipal São Francisco de Assis em Natal/RN – www.flickr.com/projetoaikidoemsfa – Aikidocas do Rio Grande do Sul implementam Projeto Social Aikidô Infantil em Porto Alegre/RS – www.aikidoacm.wordpress.com.

A presente parceria entre o Instituto Sul-Brasileiro de Aikidô (www.aikido.com.br) e a Associação Cristã de Moços (ACM – Morro Santana) nasceu de uma comunhão de vontades de promover uma transformação social de crianças e adolescentes que se encontram em situação de vulnerabilidade e de risco social, ensinando, através da prática do Aikidô, valores tais como respeito com o próximo, solidariedade, hierarquia, harmonia, asseio, sensibilidade, perseverança, dedicação, disciplina, percepção, resoluções de problemas sem o envolvimento da violência, tolerância, diálogo, etc…, que auxiliarão estes jovens durante a caminhada da sua vida.

Esta parceria decorre de uma das diretrizes do Estatuto Social do Instituto Sul-Brasileiro de Aikidô, que agora está sendo colocado em prática graças aos esforços de Vargas Sensei e Rosler Sensei, juntamente com a Assistente Social Kátia da ACM que desenvolve o projeto de inclusão social através do esporte no Morro Santana, em Porto Alegre.

Atualmente são ministradas aulas de Aikido todas as quintas-feiras pela manhã pelos Yudanshas responsáveis, Carlos Luiz S. Kremer e Marciano Davi Schaffer.

Colaboração: www.aikido.com.br e www.aikidoacm.wordpress.com